交流聚會
參加操練聚會,你可認識更多志同道合的朋友,
大家互相幫助,一起練習,提升打球技巧。

 

 

 

 


聚會形式
* 各參與者必須輪流擔任喂球(Ball feeding)一職。
* 根據職業網球協會提倡的操練方法,操練打球技術。

 

 

日期、時間、地點
日期: 逢星期三
時間:10:00am -12:00noon
地點:曾大屋遊樂場網球場

 

 

 

參加辦法
此活動適合水準達到美國國家網球水平分級系統 4.5 級或以上的人仕參加。

聯絡及查詢: 電郵到:
Tel: 9262 9576 (黃先生)     bond@tennisbond.com

美國國家網球水平分級系統 4.5 級
(NTRP-Nation Tennis Rating Program)
正手 非常可靠。能有效地打出有速度和旋轉的擊球。控制深度的能力很好。
在困難的情況下會過度擊球。應付一般的的來球能帶有攻擊力地回擊。
反手 能控制方向,深度,但在壓力下會失控。能打出有力量的擊球。
發球 能發出有威脅的發球而且雙錯誤少。能打出有旋轉和衝擊力的發球。
攻擊力在加強中。第二發球的深度和落點有良好表現。
接發球 能常常打出有攻擊力的接發球。雙打時能成攻地打出有速度擊球。
截擊 能交錯地打正手和反手。具備正確的步法。反手能控制深度和落點。
觸球手感在進步中。常犯的錯誤是過度擊球。
Specia
Shots
Approach shot能控制方向和深度。能穩定地以Volley和Smash爭取一分。
整體表現 在比賽中能有意識地和有變化地打球。能在跑動中擊球。
能掩飾自己的弱點。會因應對手而採取不同的策略。能預測來球。
雙打時在網前有威脅力。開始能控制比賽的節奏。

參與者守則

不可粗言穢語

以尊重和禮貌的態度對待

不可在球場內赤身打球和更換衣服

必須遵守紀律及根據當日的安排進行練習

不可在活動中發表和推動帶有政治、宗教及歧視性質的活動

凡違反守則,屢勸不改者,將會被終止參與操練聚會。